Blog de Recetas Saludables y Tips de Salud

Sólo tienes un cuerpo; aliméntalo bien y te devolverá el favor.

Las nueces el superalimento que ayuda a reducir el colesterol y contienen una infinidad de antioxidantes.
La fruta es realmente deliciosa y muy importante para tener una dieta balanceada que permita tener un buen estado de salud, esto se debe a que es muy nutritiva, aporta gran cantidad de vitaminas, minerales, agua, antioxidantes y fibra. Estos componentes son los responsables de garantizar menores probabilidades de padecer enfermedades de tipo cardiovascular, diabetes tipo 2 y varios tipos...
Hoy os traigo unos consejos para deshaceros de esos michelines que tanto odiamos y que ahora que después de las comidas navideñas con tanto picoteo han salido a la luz. El michelín o el abdominal es algo que puede con la paciencia de todas las personas que se ponen a dieta porque intentamos dieta, ejercicio, beber agua... y por más...
La avena durante un gran tiempo fue usada como alimento para animales, aunque posteriormente se descubrió que posee innumerables beneficios para la salud y empezó a formar parte de nuestra alimentación. Sin embargo, la mayoría de sus consumidores desconocen su enorme valor nutricional y sus relevantes beneficios al organismo. ¿Qué es la avena? Es una planta cereal, perteneciente a la familia...