La merluza es uno de los mejores pezcados blancos para lleva una dieta saludable por su bajo contenido graso y calórico.

15min min
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Fácil

Ingredientes

  • 1 Trozo de merluza

  • 8-10 esparragos trigueros

  • 1 quesito de burgos

Paso a Paso

  1. Hacer la merluza a la plancha y sazonar

  2. Hacer los esparragos a la plancha

  3. Emplatar al gusto y listo

No te olvides que es muy importante comer pescado, así que iremos haciendo comidas con pescado de varios tipos. Cuál es tu pescado favorito?? Como sueles cocinarlo?? Espero tus comentarios