Hoy os traigo un post muy apetecible y la verdad es que a quién no le gusta un montadito rico? Es una receta de lo mas fácil, rica y rápida. Te animas a hacer tus montaditos?? Voy a explicarte los ingredientes que he utilizado para hacer estos Montaditos mar y montaña FIT

20 min
4
Fácil

Ingredientes

  • Tostadas de pan integral (Lidl)

  • Tomates cherry (Lidl)

  • Anchoas (Mercadona)

  • Caballa (Lidl)

  • Queso Brie (Lidl)

  • Alcachofas en conserva (Mercadona)

  • Salmón ahumado (Lidl)

  • Aguacate (Mercadona)

  • Perlas de salmón (Lidl)

  • Semillas Chía (Aldi)

Paso a Paso

  1. Tostamos las rebanadas de pan, o bien en una tostadora o en el horno.

  2. Una vez listas las tostadas ya podemos comenzar a preparar los Montaditos mar y montaña FIT.

  3. Trituramos 1/3 de un aguacate y los untamos en algunas tostadas

  4. Hacemos rodajitas de los tomates cherry.

  5. Cortamos el queso brie y el salmón ahumado.

  6. Y combinamos los ingredientes a nuestro gusto.

  7. Ya podemos disfrutar de la explosión de sabores en nuestro paladar.

CONSEJO :

Sabes que el aguacate aporta una buena cantidad de proteínas, zinc, potasio? Además puede disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol. Es un alimento rico en fibra, puede contribuir a reducir los picos de azúcar en sangre y a la perdida de peso. También es beneficioso para prevenir el cáncer, incluso puede a ayudar a aliviar los síntomas de artritis. Es un alimento que NO puede faltar en tu alimentación.
Puedes preparar los montaditos como un entrante, para cenar o incluso para desayunar. Y tú como sueles prepararlos? Muy pronto haremos un concurso de montaditos!! Espero ver el tuyo
Artículo relacionadosMás del autor