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Hola, soy Verónica y estoy aquí para sacar a relucir lo mejor de tí en la cocina y animarte a llevar una vida sana y equilibrada.

Eres lo que comes. Qué te gustaría ser?

Abrí este blog en septiembre de 2014, justo después de dar a luz a mi primer hijo. Escibiendo aquí, pretendo dar a conocer todo lo que he aprendido en nutrición y deporte a lo largo de este tiempo.

Si me sigues, aprenderemos junt@s muchas cosas nuevas y te aseguro que conseguiremos llevar un estilo de vida mucho más saludable, que a la larga seguro que nos beneficiará. Te quedas conmigo? 😉

¿TE HA PASADO QUE…?

  • Te pones a ello y no sabes qué cocinar?
  • Acabas recurriendo a la comida rápida y nada saludable?
  • Te da pereza preparar siempre las mismas recetas?​
  • Piensas que comer sano es pasar hambre o comer siempre lo mismo?

¡TENGO ALGO PARA TÍ!

  • Aprenderemos juntos a comer sano y saludable.
  • Haremos que cocinar sea fácil y divertido.
  • Te ayudaré a preparar platos exquisitos y muy sanos.
  • Descubrirás ingredientes super sanos que jamás habías cocinado.

Comer sano y hacer deporte es el mejor combustible para nuestro cuerpo

ESTE BLOG ES IDEAL PARA TÍ SI…

  • Quieres mejorar tu hábito alimenticio y necesitas ideas y recetas para llevarlo a cabo.
  • Te encanta la cocina pero te faltan ideas para cocinar.
  • Quieres sorprender con recetas espectaculares.
  • Quieres disfrutar haciendo y tus recetas súper saludables.
  • Quieres saber los mejores consejos para llevar una vida sana.

ESTE BLOG NO ES PARA TÍ SI…

  • No tienes ganas de cocinar y prefieres ir todos los días al McDonald’s.
  • Te niegas a cambiar tus malos hábitos alimenticios.
  • No te preocupa tu nutrición ni la de tu família
  • Piensas que comas lo que comas, estarás siempre saludable.
  • No piensas moverte del sofá y te da pereza todo.

10 COSAS QUE QUIZÁS QUIERAS SABER SOBRE MÍ

1. Me dedico profesionalmente a las telecomunicaciones y mis hobbies son la moda, el deporte y cuidarme.

2. Soy mamá de un niño precioso, uno de los motivos por lo que he decidido empezar a seguir un estilo de vida sano.

3. Para mí es todo un reto comer sano y practicar deporte, pero mi vida ha cambiado por completo desde que lo hago.

4. Nunca me hubise imaginado escribir a diario en la redes sociales, pero… ¿porqué no?! Me encanta compartir contigo mis trucos y recetas para tener un estilo de vida más healthy

5. En esta vida no se puede conseguir todo, pero si está a tu alcance, tienes que intentarlo. Nunca es tarde para empezar.

6. Entrar en los 30 ha sido muy positivo para mí y me siento más viva que nunca.

7. Soy de las personas que jamás había pisado un gimnasio. Ahora procuro ir mínimo 3 veces por semana y cada vez me gusta más el mundillo del fitness. Cuando no puedo ir, tengo mono… quién me ha visto y quién me ve 😉

8. Con YaMeCuido no pretendo seguir una dieta estricta. Mi intención es aprender a comer sano y llevar un vida saludable, además de compartirlo contigo.

9. YaMeCuido para mí es un antes y un despúes, un cambio de hábitos a mejor.

10. Estoy muy motivada e ilusionada, te únes a esta aventura?

Sólo tienes un cuerpo; aliméntalo bien y te devolverá el favor.