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Etiqueta: Comida

5 beneficios que obtendrĂĄs si dejas de tomar azĂșcar

Los 5 beneficios que obtendrĂĄs si dejas de tomar azĂșcar

Durante muchos años se ha hecho pĂșblico que el consumo de azĂșcar puede ser muy perjudicial para la salud. De hecho, es una de las principales causas de diabetes tipo 2, enfermedades...
Como-dejar-de-tomar-azĂșcar

CĂłmo eliminar el azĂșcar de tu dieta

Existen muchas alternativas saludables, naturales y ricas en vitaminas para endulzar los alimentos sin necesidad de prohibirnos el consumo de azĂșcar. ÂżHa oĂ­do hablar de los efectos nocivos del azĂșcar blanco en...
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10 Especias y condimientos imprescindibles

10 Especias imprescindibles para tu salud: Las "Superespecias", quieres saber que especias hay? Aquí te voy a enseñar como utilizarlas!! No te lo pierdas :)
Diferencia-entre-grasas-malas-y-buenas

Grasas buenas y malas

ÂżCuĂĄles son las grasas buenas y malas? Con este post quiero conseguir dejaros claro las diferencias entre las grasas buenas y malas pros, contras y mencionar alimentos de ambas grasas. Para que nuestro...

10 Tips para empezar a llevar una vida saludable

Debes saber que para empezar a llevar un estilo de vida saludable deberĂĄs de cambiar tus hĂĄbitos, debes saber que para cambiar tus hĂĄbitos solo te harĂĄn falta 21 dĂ­as, a partir de ese momento ya empezarĂĄs a estar adaptado a tu nuevo estilo de vida.

¿Qué beneficios tiene las nueces?

Las nueces el superalimento que ayuda a reducir el colesterol y contienen una infinidad de antioxidantes.

La Fruta, una gran fuente de salud si aprendes como consumirla

La fruta es realmente deliciosa y muy importante para tener una dieta balanceada que permita tener un buen estado de salud, esto se debe a que es muy nutritiva, aporta gran...

Michelines fuera!

Hoy os traigo unos consejos para deshaceros de esos michelines que tanto odiamos y que ahora que después de las comidas navideñas con tanto picoteo han salido a la luz. El michelín...

Patatas al horno con huevos de codorniz y jamón ibérico

La mejores patatas "fritas" en versión saludable, lo que viene siendo preparadas al horno. Con el toque de los huevos de codorniz y el jamón ibérico. Una receta irresistible.

La avena, te sorprenderĂĄ lo que le puede hacer a tu cuerpo

La avena durante un gran tiempo fue usada como alimento para animales, aunque posteriormente se descubriĂł que posee innumerables beneficios para la salud y empezĂł a formar parte de nuestra alimentaciĂłn....