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Etiqueta: ensalada

¬ŅQu√© beneficios tiene las nueces?

Las nueces el superalimento que ayuda a reducir el colesterol y contienen una infinidad de antioxidantes.

La Fruta, una gran fuente de salud si aprendes como consumirla

La fruta es realmente deliciosa y muy importante para tener una dieta balanceada que permita tener un buen estado de salud, esto se debe a que es muy nutritiva, aporta gran...

La avena, te sorprender√° lo que le puede hacer a tu cuerpo

La avena durante un gran tiempo fue usada como alimento para animales, aunque posteriormente se descubrió que posee innumerables beneficios para la salud y empezó a formar parte de nuestra alimentación....
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Meriendas saludables, aprende como comer de forma deliciosa y divertida

La alimentación es de suma importancia para mantener el cuerpo en perfecto equilibrio y las mejores condiciones de salud. Se debe seguir una dieta balanceada en cada comida del día, al...

Chía, no creerás la energía que esta semilla te dará

La ch√≠a es una planta herb√°cea pariente de la menta y es originaria de pa√≠ses como M√©xico, Nicaragua y Guatemala. Su semilla es de peque√Īo tama√Īo y formaba parte de la...

Te sorprender√°n los alimentos que adelgazan, son realmente deliciosos

Cuando el objetivo es bajar de peso la alimentación es el primer factor que se debe controlar para lograrlo, pues los alimentos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios para...

La Quinoa, ni te imaginas los beneficios que te traer√° su consumo

La quinoa se cultiva principalmente en Bolivia y Per√ļ, y su origen es muy antiguo, pues era usada por las civilizaciones Incas, hace millones de a√Īos atr√°s. Actualmente su empleo se...

La aventura en Hero DIET

Qu√© tal?? C√≥mo va el comienzo de semana?? Preocupados por el cheatmeal del fin de semana ;)? Pues tranquilos que hoy os voy a ense√Īar unas configura de Hero DIET, que...

7 recetas para una dieta hipocalórica

Hola!! Que tal?? Hace tiempo tenia ganas de ense√Īaros recetas para una dieta hipocal√≥rica, ya que siempre pensamos que una dieta baja en calorias se trata de una dieta aburrida y...
como hacer Pez espada con ensalada variada receta

Pez espada con ensalada variada

El pez espada uno de los pescados muy ricos en vitaminas e ideales para las dietas hipocalóricas. Me encanta:) Una ideal de preparación ideal.