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Etiqueta: frutas

¬ŅQu√© beneficios tiene las nueces?

Las nueces el superalimento que ayuda a reducir el colesterol y contienen una infinidad de antioxidantes.

La Fruta, una gran fuente de salud si aprendes como consumirla

La fruta es realmente deliciosa y muy importante para tener una dieta balanceada que permita tener un buen estado de salud, esto se debe a que es muy nutritiva, aporta gran...

La avena, te sorprender√° lo que le puede hacer a tu cuerpo

La avena durante un gran tiempo fue usada como alimento para animales, aunque posteriormente se descubrió que posee innumerables beneficios para la salud y empezó a formar parte de nuestra alimentación....
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Meriendas saludables, aprende como comer de forma deliciosa y divertida

La alimentación es de suma importancia para mantener el cuerpo en perfecto equilibrio y las mejores condiciones de salud. Se debe seguir una dieta balanceada en cada comida del día, al...

Te sorprender√°n los alimentos que adelgazan, son realmente deliciosos

Cuando el objetivo es bajar de peso la alimentación es el primer factor que se debe controlar para lograrlo, pues los alimentos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios para...

Fitcocho de avena f√°cil

Si quieres la mejor receta del FITcocho, aquí la tienes. Fácil preparación, rico y saludable. No te la puedes perder, un desayuno ideal!
como hacer Galletas de avena y kiwi receta

Galletas de avena y kiwi

Te apetecen unas galletas de avena? Y si te digo que son sanas y están riquísimas? Te apetece un dulce y no te lo puedes quitar de la cabeza.... prueba estas galletitas una opción ideal para el desayuno, merienda y sobretodo fácil de llevarte a cualquier sitio. Las preparamos? Toma nota...

Cómo eliminar los gases estomacales?

Hoy voy a hablaros de uno de esos temas que m√°s verg√ľenza nos da hablar pero que m√°s sufrimos: los dichosos gases estomacales. Desde que somos peque√Īos estamos padeciendo los malditos...

La Quinoa, ni te imaginas los beneficios que te traer√° su consumo

La quinoa se cultiva principalmente en Bolivia y Per√ļ, y su origen es muy antiguo, pues era usada por las civilizaciones Incas, hace millones de a√Īos atr√°s. Actualmente su empleo se...

Adiós a la celulitis ¡Aprende cómo!

La celulitis es uno de los dolores de cabeza de muchas mujeres de diferentes edades y condiciones. Se estima que el 80% de las mujeres desarrollan esta condición después de la pubertad...
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