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La avena, te sorprender√° lo que le puede hacer a tu cuerpo

La avena durante un gran tiempo fue usada como alimento para animales, aunque posteriormente se descubrió que posee innumerables beneficios para la salud y empezó a formar parte de nuestra alimentación....
como hacer Smoothie de Frutas del bosque receta

Meriendas saludables, aprende como comer de forma deliciosa y divertida

La alimentación es de suma importancia para mantener el cuerpo en perfecto equilibrio y las mejores condiciones de salud. Se debe seguir una dieta balanceada en cada comida del día, al...

Te sorprender√°n los alimentos que adelgazan, son realmente deliciosos

Cuando el objetivo es bajar de peso la alimentación es el primer factor que se debe controlar para lograrlo, pues los alimentos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios para...

¡Incluye el pan en tu alimentación! Te sorprenderás los beneficios que dará a tu...

¡Incluye el pan en tu alimentación! Te sorprenderás los beneficios que dará a tu salud...
como hacer Galletas de avena y kiwi receta

Galletas de avena y kiwi

Te apetecen unas galletas de avena? Y si te digo que son sanas y están riquísimas? Te apetece un dulce y no te lo puedes quitar de la cabeza.... prueba estas galletitas una opción ideal para el desayuno, merienda y sobretodo fácil de llevarte a cualquier sitio. Las preparamos? Toma nota...

Los huevos, un alimento redondo para tu alimentación

El huevo es muy rico y muy vers√°til, pues se puede preparar de una enorme cantidad de formas y en cualquiera se puede disfrutar de su sabor y por supuesto de...
como hacer Crepes de avena con fresas y chocolate receta

Crepes de avena con fresas y chocolate

Hoy os traigo mi receta preferida "Crepes de avena con fresas y chocolate" y encima sanos ya que he preparado la versión FIT, quién se puede resistir a esta delicia, nunca algo sano ha estado tan rico!!! Si fuera por mi me prepararía crepes cada día :)

5 trucos para adelgazar comiendo

Hola chic@s YaMeCuido!! Hoy os daré 5 trucos para adelgazar comiendo,si si has leído bien comiendo, porque adelgazar no es dejar de comer ni mucho menos. Seguro que aldelgazar es uno de...
como hacer Yogur con higos y muesli receta

Yogur con higos y muesli

Toma este yogur con higos y muesli, un desayuno o para tomar a media ma√Īana ideal. Comer saludable es importante, no te olvides!
como hacer Mugcake de Pl√°tano y Canela FIT receta

Mugcake de Pl√°tano y Canela FIT

Receta de "Mugcake" ideal, a√ļn no lo has probado? A que esperas, en 10 minutos podr√°s estar disfrutando de tu mugcake ;)
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