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Diferencia-entre-grasas-malas-y-buenas

Grasas buenas y malas

¿Cuáles son las grasas buenas y malas? Con este post quiero conseguir dejaros claro las diferencias entre las grasas buenas y malas pros, contras y mencionar alimentos de ambas grasas. Para que nuestro...

¿Qué beneficios tiene las nueces?

Las nueces el superalimento que ayuda a reducir el colesterol y contienen una infinidad de antioxidantes.
como hacer Smoothie de Frutas del bosque receta

Meriendas saludables, aprende como comer de forma deliciosa y divertida

La alimentaciĂłn es de suma importancia para mantener el cuerpo en perfecto equilibrio y las mejores condiciones de salud. Se debe seguir una dieta balanceada en cada comida del dĂ­a, al...

Chía, no creerás la energía que esta semilla te dará

La chía es una planta herbácea pariente de la menta y es originaria de países como México, Nicaragua y Guatemala. Su semilla es de pequeño tamaño y formaba parte de la...

Galletas de avena y chocolate

La galletas de avena son una opción ideal tanto para adultos como para niños. Esta receta os encantará y el chocolate hará que tengan un sabor único.
como hacer Crepe de avena con fresas y chocolate receta

Crepe de avena con fresas y chocolate

Los crepes con chocolate y fresas son una desayuno exquisito si los preaparas con avena serán un desayuno ideal! Te animas a preparar este desayuno fáci, saludable y realmente rico?
como hacer Magdalenas de harina de avena con chocolate y semillas receta

Magdalenas de harina de avena con chocolate y semillas

Hoy vamos a preparar unas magdalenas de lo mas originales "Magdalenas de harina de avena con chocolate y semillas". Una receta recomendable 100% para desayunoso entre horas, incluso para los más peque de la casa ;)
como hacer CalabacĂ­nes luna rellenos de pollo y queso FIT receta

CalabacĂ­nes luna rellenos de pollo y queso FIT

Os apetecen unos calabacines luna rellenos de pollo y queso FIT?? Pues hoy os traigo la receta ya veréis que quedan muy ricos, es fácil de preparar y muy rápido!! Si aún no sabes que prepararte, te recomiendo que de pongas manos a la obra y te prepares estos riquísimos calabacines luna rellenos de pollo, calabaza y queso.
como hacer Carrot Cake: Receta del pastel de zanahoria perfecto receta

Carrot Cake: Receta del pastel de zanahoria perfecto

Delicioso Pastel de zanahoria "CARROT CAKE" que no te puedes perder, ideal para celebraciones de cualquier tipo. Vamos allá con la receta!
como hacer Quiche de espinacas y gambas receta

Quiche de espinacas y gambas

La receta de Quiche de espinacas y gambas, una comida que suele gustar a todos, ya que es exquisita, sabrosa y es muy fácil su preparación.