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Tips de Salud

Las nueces el superalimento que ayuda a reducir el colesterol y contienen una infinidad de antioxidantes.
La fruta es realmente deliciosa y muy importante para tener una dieta balanceada que permita tener un buen estado de salud, esto se debe a que es muy nutritiva, aporta gran cantidad de vitaminas, minerales, agua, antioxidantes y fibra. Estos componentes son los responsables de garantizar menores probabilidades de padecer enfermedades de tipo cardiovascular, diabetes tipo 2 y varios tipos...
Hoy¬†os traigo unos consejos para deshaceros de esos michelines que tanto odiamos y que ahora que despu√©s de las comidas navide√Īas con tanto picoteo han salido a la luz. El michel√≠n o el abdominal es algo que puede con la paciencia de todas las personas que se ponen a dieta porque intentamos dieta, ejercicio, beber agua... y por m√°s...
La avena durante un gran tiempo fue usada como alimento para animales, aunque posteriormente se descubri√≥ que posee innumerables beneficios para la salud y empez√≥ a formar parte de nuestra alimentaci√≥n. Sin embargo, la mayor√≠a de sus consumidores desconocen su enorme valor nutricional y sus relevantes beneficios al organismo. ¬ŅQu√© es la avena? Es una planta cereal, perteneciente a la familia...
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La alimentación es de suma importancia para mantener el cuerpo en perfecto equilibrio y las mejores condiciones de salud. Se debe seguir una dieta balanceada en cada comida del día, al respecto muchas personas tienen la equivocada creencia que entre menos veces ingieran alimentos, podrán bajar o mantener su peso. Realmente lo adecuado es comer entre 5 y 6...
La ch√≠a es una planta herb√°cea pariente de la menta y es originaria de pa√≠ses como M√©xico, Nicaragua y Guatemala. Su semilla es de peque√Īo tama√Īo y formaba parte de la alimentaci√≥n de las civilizaciones mayas y aztecas, ya que se consideraba como una excelente fuente de fuerza, energ√≠a y vitalidad. Actualmente su consumo se ha popularizado y se ha...
Cuando el objetivo es bajar de peso la alimentación es el primer factor que se debe controlar para lograrlo, pues los alimentos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione y seamos capaces de llevar a cabo cualquier cantidad de actividades que nos exija el día a día. Todo se trata solo de ingerir...
¡Incluye el pan en tu alimentación! Te sorprenderás los beneficios que dará a tu salud...
¬†La stevia es un edulcorante 100% natural utilizado como la alternativa al az√ļcar en muchas personas. Disminuye los niveles de az√ļcar en la sangre y lucha contra la diabetes.
Si vas a montar un nuevo hogar y quieres una cocina totalmente completa, hay cinco utensilios que nunca tienen que faltar nunca en tu cocina. Te aseguro que te har√°n la vida mucho m√°s √ļtil y que seguro que acabas gastando casi tanto como el frigor√≠fico. Bueno, igual tanto no, pero te ser√°n s√ļper √ļtiles para realizar un sinf√≠n...
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