La alimentación es de suma importancia para mantener el cuerpo en perfecto equilibrio y las mejores condiciones de salud. Se debe seguir una dieta balanceada en cada comida del día, al respecto muchas personas tienen la equivocada creencia que entre menos veces ingieran alimentos, podrán bajar o mantener su peso. Realmente lo adecuado es comer entre 5 y 6...
La chía es una planta herbácea pariente de la menta y es originaria de países como México, Nicaragua y Guatemala. Su semilla es de pequeño tamaño y formaba parte de la alimentación de las civilizaciones mayas y aztecas, ya que se consideraba como una excelente fuente de fuerza, energía y vitalidad.
Actualmente su consumo se ha popularizado y se ha...
Cuando el objetivo es bajar de peso la alimentación es el primer factor que se debe controlar para lograrlo, pues los alimentos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione y seamos capaces de llevar a cabo cualquier cantidad de actividades que nos exija el día a día. Todo se trata solo de ingerir...
La stevia es un edulcorante 100% natural utilizado como la alternativa al azúcar en muchas personas. Disminuye los niveles de azúcar en la sangre y lucha contra la diabetes.
Si vas a montar un nuevo hogar y quieres una cocina totalmente completa, hay cinco utensilios que nunca tienen que faltar nunca en tu cocina. Te aseguro que te harán la vida mucho más útil y que seguro que acabas gastando casi tanto como el frigorífico. Bueno, igual tanto no, pero te serán súper útiles para realizar un sinfín...
Cada vez es mas elevado el número de celíacos ya que en España cada año aumenta un 15% y afecta a unas 400.000 personas cerca del 1% de la población, sin contar el número de personas que por el momento no se lo han diagnosticado.La enfermedad celíaca (EC) es una intoleracia permanente al gluten del trigo, cebada, centeno y...
El huevo es muy rico y muy versátil, pues se puede preparar de una enorme cantidad de formas y en cualquiera se puede disfrutar de su sabor y por supuesto de sus propiedades y beneficios para tu salud.
Los arqueólogos han encontrado evidencias que demuestran que los antiguos chinos habían domesticado aves de corral hace más de 8.000 años. La...
Hoy voy a hablaros de uno de esos temas que más vergüenza nos da hablar pero que más sufrimos: los dichosos gases estomacales. Desde que somos pequeños estamos padeciendo los malditos gases y si no que se lo digan a los papás con bebés, que tienen un montón de cólicos, sobre todo por las noches.Pero no sólo ocurre en...
La quinoa se cultiva principalmente en Bolivia y Perú, y su origen es muy antiguo, pues era usada por las civilizaciones Incas, hace millones de años atrás. Actualmente su empleo se ha intensificado en muchos países, con múltiples aplicaciones, como elemento de remedios naturales, incluso para la cosmética, hasta ingrediente de importantes ejemplos de la gastronomía internacional. Poco a...