La celulitis es uno de los dolores de cabeza de muchas mujeres de diferentes edades y condiciones. Se estima que el 80% de las mujeres desarrollan esta condición después de la pubertad y afecta la estética y la forma de su cuerpo, por esto recurren al uso de cremas, terapias y otros tipos de tratamientos, incluso intervenciones que en muchos...
La harina es uno de los alimentos más usados desde hace milenios y es la base de la dieta de muchas culturas, se emplea para hacer una gran cantidad de diferentes y deliciosos platos. Es necesario incluirla en la alimentación diaria, ya que aporta ayudas a la salud, aunque todo varía según el tipos de harina. Asimismo, existen un...
Muy buenas!! Hoy estoy por aquí para poner a prueba un reto en mi cuerpo, y la verdad es que yo soy algo incrédula con esto de “glúteos perfectos en 30 días” y quiero salir de dudas y ver si merece la pena, si sirve de algo o que.Claro está que cada cuerpo es un mundo, pero mucha gente...
Qué tal?? Cómo va el comienzo de semana?? Preocupados por el cheatmeal del fin de semana ;)? Pues tranquilos que hoy os voy a enseñar unas configura de Hero DIET, que podréis comer sin ningún remordimiento y sabes porque? porque tienen súper pocas calorías.Los días 25, 26 y 27 de Febrero tuve la suerte de ser una de las invitadas...
Es fácil que a menudo sientas cansancio debido al ritmo de vida que llevamos, las obligaciones diarias, trabajo, casa, niños... Para poder hacer todas estas cosas muchas veces necesitamos podemos encontrar alimentos energéticos que nos aporten este extra de energía que necesitamos. En este artículo voy a explicar cuáles son los alimentos energéticos más destacados y saludables para poder...
¿Últimamente notas cansancio, te duele la cabeza o tienes falta concentración? La solución en muchas ocasiones será tomar alimentos ricos en hierro. En muchas casos, lo que nos está pasando es que tenemos alguna carencia de algún mineral dentro de nuestra dieta pero fundamentalmente hay un mineral que lo ocasiona más que cualquier otro; el hierro. O mejor dicho,...
Hola!! Que tal?? Hace tiempo tenia ganas de enseñaros recetas para una dieta hipocalórica, ya que siempre pensamos que una dieta baja en calorías se trata de una dieta aburrida y repetitiva, pero no tienen porque ser así!En el momento que una persona inicia una dieta hipocalórica, significa que comenzará a reducir su ingesta calórica diaria para reducir peso,...
Hola [email protected] YaMeCuido!! Hoy os daré 5 trucos para adelgazar comiendo,si si has leído bien comiendo, porque adelgazar no es dejar de comer ni mucho menos.Seguro que aldelgazar es uno de los propósitos que alguna vez has puesto en tu lista de deberes después de unas navidades, de unas vacaciones o del verano. En este artículo, hablaré de algunos...
Muy buenas! Estrenamos sección con este artículo donde veremos 4 desayunos sanos, fáciles y rápidos, y donde hablaremos de consejos para llevar una vida saludable y equilibrada.El desayuno es una comida muy importante. Se puede dividir en dos partes: una en casa y otra a media mañana. La suma de las dos debe proporcionar suficiente energía hasta la hora de comer.Los...